.jpg)
Zucchiniplättar
Gör så här
-
1
Riv zucchinin på den grövsta sidan av rivjärnet och vrid ur överflödig vätska. Blanda sedan zucchinin med de övriga ingredienserna i en bunke och låt smeten stå åt sidan i några minuter.
-
2
Stek biffarna i smör eller olja på medelhög värme tills de blir gyllene på båda sidor.
Kommentarer (0)
Du kanske också gillar
Vanliga frågor om Zucchiniplättar
Hur lång tid tar det att laga Zucchiniplättar?
Det tar totalt 20 minuter att laga Zucchiniplättar. Förberedelserna tar cirka 6 minuter och tillagningen tar ungefär 14 minuter.
Hur många portioner ger receptet Zucchiniplättar?
Detta recept ger 4 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.
Är Zucchiniplättar glutenfritt?
Zucchiniplättar verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.
Vilka ingredienser behöver jag till Zucchiniplättar?
De huvudsakliga ingredienserna i Zucchiniplättar är: Zucchini , Ägg, Riven ost , Fiberhusk , Vispgrädde . Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.
Kan jag frysa Zucchiniplättar?
De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. Zucchiniplättar håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.
Vilka näringsämnen innehåller Zucchiniplättar?
Zucchiniplättar är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.