Recept › Lunch › LCHF Halloumi och zucchinibiffar
Lunch

LCHF Halloumi och zucchinibiffar

35 MIN
Lätt
2

Riv, Pressa, Stekt och njut tillsammans med en god sås förstås! En perfekt Vegetariskt LCHF middag eller lunch

Andreas Domeij
Publicerat 1 Feb 2023
Kommentarer
LCHF Halloumi och zucchinibiffar
Ingredienser
8 ingredienser
6 st biffar
Grovt riven zucchini
350 gram
Halloumi / grilloumi
250 gram
Ägg
1 st
Äggvita
1 st
Purjolök hackad
10 cm
Fiberhusk
1 1/2 tsk
Smaksättnig
Örtkryddor
Vitlöks klyfta pressad
1

Gör så här

1.

Riv zucchinin grovt. Salta och låt den dra i en durkslag i cirka 5 minuter.

2.

Pressa ut så mycket vätska som möjligt från zucchinin.

3.

Riv halloumin grovt och hacka löken grovt. Blanda dem med zucchinin, äggen och fiberhusk. Smaka av med peppar efter smak (salt behövs ej).

4.

Tillsätt pressad vitlök och örtkryddor i smeten om du önskar.

5.

Stek i rapsolja eller smör i cirka 2–3 minuter på varje sida, eller tills de fått en fin färg, på hög värme.

Lagat och klart!

Hoppas det smakade! Skriv gärna en kommentar om du gillar receptet.

Kommentera

Vad tyckte du om receptet?

Du kanske också gillar

Zucchiniplättar

Zucchiniplättar

20 min
LCHF Halloumi och morotsbiffar

LCHF Halloumi och morotsbiffar

50 min
LCHF Halloumi focaccia

LCHF Halloumi focaccia

40 min

Lagat & Klart! 🎉

Timern är klar!

LCHF Halloumi och zucchinibiffar
📱

Vänd din telefon

Rotera till liggande läge för sida-vid-sida-vy

Ingredienser
6 st biffar

8 ingredienser

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagnings­tiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Smaksättnig

Gör så här

Mellanslag = bocka av

Kommentarer (0)

Sortera

Skriv en kommentar

🔒 Din e-postadress syns inte för andra besökare och används bara för att förhindra spam.

Vanliga frågor om LCHF Halloumi och zucchinibiffar

Hur lång tid tar det att laga LCHF Halloumi och zucchinibiffar?

Det tar totalt 35 minuter att laga LCHF Halloumi och zucchinibiffar. Förberedelserna tar cirka 11 minuter och tillagningen tar ungefär 25 minuter.

Hur många portioner ger receptet LCHF Halloumi och zucchinibiffar?

Detta recept ger 6 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är LCHF Halloumi och zucchinibiffar glutenfritt?

LCHF Halloumi och zucchinibiffar verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till LCHF Halloumi och zucchinibiffar?

De huvudsakliga ingredienserna i LCHF Halloumi och zucchinibiffar är: Grovt riven zucchini, Halloumi / grilloumi, Ägg, Äggvita, Purjolök hackad . Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa LCHF Halloumi och zucchinibiffar?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. LCHF Halloumi och zucchinibiffar håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller LCHF Halloumi och zucchinibiffar?

LCHF Halloumi och zucchinibiffar är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.