Sockerfri äppelmos Profile avatar
Andreas Domeij
Lätt
Aug 20

Sockerfri äppelmos

Publicerad 2020-08-27
Uppdaterad 2023-05-10
3
Sockerfri äppelmos som smaksätts med kanel passar perfekt att göra nu när äpplena är i säsong. I detta recept ska äpplena inte skalas eftersom att det sitter mycket näring i skalen.
Ingredienser 3
Svårighet: Lätt
35 min

Ingredienser

3 Portioner

Gör så här

  1. 1

    Kärna ur och tärna äpplena i medelstora bitar. Äpplena ska inte skalas eftersom mycket näring finns i skalet.

  2. 2

    Koka upp vattnet och tillsätt äppelbitarna. Låt koka i 20-30 minuter utan lock tillsammans med en kanelstång. Rör om emellanåt under kokningen för att minska risken att det bränner fast.

  3. 3

    Ta ut kanelstången och mixa till ett slätt mos med hjälp av en mixerstav. Häll upp moset i en burk och ställ in i kylen. Om du gillar kanel kan du tillsätta cirka 1-2 tsk för ett smakrikare äppelmos.

Kommentarer (1)

Skriv en kommentar

5 out of 5 stars

Måste vara fel mängd på vattnet. Tog lite mindre vatten än receptet, då jag tyckte det lät mkt, och dessutom större mängd äpplen. Jag fick äppelsoppa.

Maria

Du kanske också gillar

Vanliga frågor om Sockerfri äppelmos

Hur lång tid tar det att laga Sockerfri äppelmos?

Det tar totalt 35 minuter att laga Sockerfri äppelmos. Förberedelserna tar cirka 11 minuter och tillagningen tar ungefär 25 minuter.

Hur många portioner ger receptet Sockerfri äppelmos?

Detta recept ger 3 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är Sockerfri äppelmos glutenfritt?

Sockerfri äppelmos verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till Sockerfri äppelmos?

De huvudsakliga ingredienserna i Sockerfri äppelmos är: Svenska äpplen, Vatten, Kanelstång . Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa Sockerfri äppelmos?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. Sockerfri äppelmos håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller Sockerfri äppelmos?

Sockerfri äppelmos är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.