Sockerfri äppelmos

Name: Sockerfri äppelmos
Prep time: 11 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Svenskmat
Ingredients: 2.0 dl Vatten; 1.0 kgs Svenska äpplen; 1.0 pcs Kanelstång

Ingredienser

3 ingredienser

3 Portioner

Vatten

2 dl

Svenska äpplen

1 kgs

Kanelstång

eller lite malen kanel

1 pcs

Instructions

Kärna ur och tärna äpplena i medelstora bitar. Äpplena ska inte skalas eftersom mycket näring finns i skalet.

Koka upp vattnet och tillsätt äppelbitarna. Låt koka i 20-30 minuter utan lock tillsammans med en kanelstång. Rör om emellanåt under kokningen för att minska risken att det bränner fast.

Ta ut kanelstången och mixa till ett slätt mos med hjälp av en mixerstav. Häll upp moset i en burk och ställ in i kylen. Om du gillar kanel kan du tillsätta cirka 1-2 tsk för ett smakrikare äppelmos.

Lagat och klart!

Hoppas det smakade! Skriv gärna en kommentar om du gillar receptet.

Kommentera

Godaste LCHF-äppelpajen!

25 min

LCHF Äppelpaj

35 min

LCHF Äppelostkaka med kanel

45 min

📱

Vänd din telefon

Rotera till liggande läge för sida-vid-sida-vy

Ingredienser

3 Portioner

3 ingredienser

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagningstiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Vatten 2 dl

Svenska äpplen 1 kgs

Kanelstång 1 st

Gör så här

Mellanslag = bocka av

1. Kärna ur och tärna äpplena i medelstora bitar. Äpplena ska inte skalas eftersom mycket näring finns i skalet.

2. Koka upp vattnet och tillsätt äppelbitarna. Låt koka i 20-30 minuter utan lock tillsammans med en kanelstång. Rör om emellanåt under kokningen för att minska risken att det bränner fast.

3. Ta ut kanelstången och mixa till ett slätt mos med hjälp av en mixerstav. Häll upp moset i en burk och ställ in i kylen. Om du gillar kanel kan du tillsätta cirka 1-2 tsk för ett smakrikare äppelmos.

Kommentarer (1)

Sortera

5 out of 5 stars

Måste vara fel mängd på vattnet. Tog lite mindre vatten än receptet, då jag tyckte det lät mkt, och dessutom större mängd äpplen. Jag fick äppelsoppa.

Maria

09 Oct 2022

Skriv en kommentar

Vanliga frågor om Sockerfri äppelmos

How long does it take to make Sockerfri äppelmos?

It takes a total of 35 minutes to make Sockerfri äppelmos. Preparation takes about 11 minutes and cooking takes approximately 25 minutes.

How many portions does the recipe Sockerfri äppelmos yield?

This recipe yields 3 portions. You can easily adjust the amounts using the portion calculator on the recipe page.

Is Sockerfri äppelmos gluten-free?

Sockerfri äppelmos appears to be gluten-free based on the ingredients, but always check labels on packaged products to be sure. Perfect for those avoiding gluten.

What ingredients do I need for Sockerfri äppelmos?

The main ingredients in Sockerfri äppelmos are: Vatten, Svenska äpplen, Kanelstång . See the full ingredient list on the recipe page for exact amounts and all ingredients.

Can I freeze Sockerfri äppelmos?

Most dishes can be frozen, but quality may vary. Sockerfri äppelmos keeps fresh in the refrigerator for 3-4 days.

What nutrients does Sockerfri äppelmos contain?

Sockerfri äppelmos is an LCHF recipe that is low in carbohydrates and high in fat and protein. Each portion contains approximately 8g carbohydrates, making it perfect for those following a ketogenic or LCHF diet.