Ratatouille på mitt sätt Profile avatar
Andreas Domeij
Lätt
Oct 23

Ratatouille på mitt sätt

Publicerad 2023-10-07
Uppdaterad 2023-10-07
0
Alla har väl sätt filmen råttatouille! men allt för få har testat att göra Ratatouille, den så god grönsaksgryta som serveras som tillbehör lika bra till fisk som kött
Ingredienser 17
Svårighet: Lätt
60 min

Ingredienser

2 Portioner
När antal portioner ändras

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagningstiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Kryddor

Gör så här

  1. 1

    Strimla rödlöken tunt, finhacka vitlöken och dela paprikan.

  2. 2

    Fräs allting tillsammans i lite olja i cirka 5-7 minuter.

  3. 3

    Dela zucchinin och auberginen i bitar och fräs dem tillsammans i 10 minuter. Du kan låta löken vara kvar i pannan.

  4. 4

    Tillsätt sedan alla kryddor och tomatpurén, och låt detta fräsa i någon minut.

  5. 5

    Tillsätt sedan de återstående ingredienserna och låt koka på medelhög värme i cirka 30 till 40 minuter.

  6. 6

    Smaka av och servera!

Kommentarer (0)

Skriv en kommentar

Du kanske också gillar

Vanliga frågor om Ratatouille på mitt sätt

Hur lång tid tar det att laga Ratatouille på mitt sätt ?

Det tar totalt 60 minuter att laga Ratatouille på mitt sätt . Förberedelserna tar cirka 18 minuter och tillagningen tar ungefär 42 minuter.

Hur många portioner ger receptet Ratatouille på mitt sätt ?

Detta recept ger 5 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är Ratatouille på mitt sätt glutenfritt?

Ratatouille på mitt sätt verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till Ratatouille på mitt sätt ?

De huvudsakliga ingredienserna i Ratatouille på mitt sätt är: Rödlök, Vitlökslyftor , Gul/Grön/Röd paprika , Zucchini , Aubergine . Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa Ratatouille på mitt sätt ?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. Ratatouille på mitt sätt håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller Ratatouille på mitt sätt ?

Ratatouille på mitt sätt är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.