Granola mandel,valnötter Profile avatar
Andreas Domeij
Easy
Nov 20

Granola mandel,valnötter

Published 2020-11-12
Updated 2023-05-10
1
Granola passar så bra tillsammans med yoghurt eller fil till frukost. Denna granola är nyttigt gjord utan socker och gluten. Det bästa är att receptet innehåller massa nyttig ämnen som omega 3-fetter, fibrer och mineraler
Ingredients 10
Difficulty: Easy
40 min

Ingredients

6 Portioner
When portions are changed

Keep in mind that in some cases you may need to adjust the cooking time, as the amount of ingredients has changed.

Instructions

  1. 1

    Hacka nötterna i mindre bitar (undvik att hacka fröna eller kokosen). Blanda dem i en bunke tillsammans med de återstående fröna, kokosen och sötningen (jag använde Sukrin Gold). Tillsätt kryddorna (kanel och vaniljpulver) och blanda väl.

  2. 2

    Tillsätt äggvitan i nötterna och blanda tills äggvitan är jämnt fördelad (jag använde äggvitan från 2 medelstora ägg). Bred ut granolan jämnt på en bakplåtsklädd plåt och ställ in i ugnen på ca 150 grader tills nötterna har fått en fin färg, ca 20-25 min (ha uppsikt de sista minuterna). Låt svalna och häll upp nötterna i en burk.

Kommentarer (0)

You might also like

Vanliga frågor om Granola mandel,valnötter

How long does it take to make Granola mandel,valnötter ?

It takes a total of 40 minutes to make Granola mandel,valnötter . Preparation takes about 12 minutes and cooking takes approximately 28 minutes.

How many portions does the recipe Granola mandel,valnötter yield?

This recipe yields 5 portions. You can easily adjust the amounts using the portion calculator on the recipe page.

Is Granola mandel,valnötter gluten-free?

Granola mandel,valnötter appears to be gluten-free based on the ingredients, but always check labels on packaged products to be sure. Perfect for those avoiding gluten.

What ingredients do I need for Granola mandel,valnötter ?

The main ingredients in Granola mandel,valnötter are: Mandlar, Valnötter , Kokoschips, Kanel, Solroskärnor . See the full ingredient list on the recipe page for exact amounts and all ingredients.

Can I freeze Granola mandel,valnötter ?

Most dishes can be frozen, but quality may vary. Granola mandel,valnötter keeps fresh in the refrigerator for 3-4 days.

What nutrients does Granola mandel,valnötter contain?

Granola mandel,valnötter is an LCHF recipe that is low in carbohydrates and high in fat and protein. Each portion contains approximately 8g carbohydrates, making it perfect for those following a ketogenic or LCHF diet.