Chiasylt med hallon Profile avatar
Andreas Domeij
Lätt
Oct 20

Chiasylt med hallon

Publicerad 2020-10-11
Uppdaterad 2024-03-20
1
Chiasylt är ett nyttigare alternativ till vanlig sylt och dessutom väldigt enkelt att göra själv. Lika gott till pannkakorna som yoghurten. Använd de bär som du gillar eller har hemma. Söta efter ditt behov ,chia-fröna gör att sylten tjocknar. Receptet innehåller inget socker.
Ingredienser 4
Svårighet: Lätt
13 min

Ingredienser

3 Portioner

Gör så här

  1. 1

    Lägg frysta hallon och vatten i en kastrull. Låt dem koka upp och rör om samtidigt. Mosa hallonen och låt dem puttra i 3–5 minuter.

  2. 2

    Tillsätt chiafrön och rör om. Smaka av med sötningsmedel. Låt svalna en stund.

  3. 3

    Rör om så att chiafröna inte sjunker till botten. Häll sedan över sylten i en ren glasburk. Stäng locket när sylten har svalnat och förvara den i kylskåpet.

Kommentarer (0)

Skriv en kommentar

Du kanske också gillar

Vanliga frågor om Chiasylt med hallon

Hur lång tid tar det att laga Chiasylt med hallon?

Det tar totalt 13 minuter att laga Chiasylt med hallon. Förberedelserna tar cirka 4 minuter och tillagningen tar ungefär 9 minuter.

Hur många portioner ger receptet Chiasylt med hallon?

Detta recept ger 3 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är Chiasylt med hallon glutenfritt?

Chiasylt med hallon verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till Chiasylt med hallon?

De huvudsakliga ingredienserna i Chiasylt med hallon är: Hallon, Chiafrön , Vatten, Sötningsmedel . Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa Chiasylt med hallon?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. Chiasylt med hallon håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller Chiasylt med hallon?

Chiasylt med hallon är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.