Zucchini Chaffles Profile avatar
Andreas Domeij
Lätt
Feb 21

Zucchini Chaffles

Publicerad 2021-02-21
Uppdaterad 2023-05-10
2
Chaffles (cheese waffles) är en ost- och äggvåffla som är populär inom lchf som kan varieras på många olika sätt, grundreceptet är består av riven mozzarellaost och ägg välj viken ost passar dig eller som du har hemma. I detta receptet tillsätts riven zucchini. Längre ner hittar du 3:st  varianter på fyllningar som passar perfekt  till chaffels.
Ingredienser 4
Svårighet: Lätt
10 min

Ingredienser

1 Portioner
När antal portioner ändras

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagningstiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Röra

Gör så här

  1. 1

    Riv zucchinin på den grövsta sidan av rivjärnet och krama ur överflödig vätska med hjälp av en handduk.

  2. 2

    Vispa ihop ägg och ost i en skål. Tillsätt sedan zucchini.

  3. 3

    Häll smeten i våffeljärnet och grädda tills våfflan får en fin gyllene färg.

Kommentarer (0)

Skriv en kommentar

Du kanske också gillar

Vanliga frågor om Zucchini Chaffles

Hur lång tid tar det att laga Zucchini Chaffles?

Det tar totalt 10 minuter att laga Zucchini Chaffles. Förberedelserna tar cirka 3 minuter och tillagningen tar ungefär 7 minuter.

Hur många portioner ger receptet Zucchini Chaffles?

Detta recept ger 2 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är Zucchini Chaffles glutenfritt?

Zucchini Chaffles verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till Zucchini Chaffles?

De huvudsakliga ingredienserna i Zucchini Chaffles är: Riven ost, Ägg, Riven zucchini , Rostbiffröra . Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa Zucchini Chaffles?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. Zucchini Chaffles håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller Zucchini Chaffles?

Zucchini Chaffles är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.