Såhär tillagar du en spagettipumpa! Profile avatar
Andreas Domeij
Easy
Spagettipumpa
Jan 23

Såhär tillagar du en spagettipumpa!

Published 2023-01-11
Updated 2023-05-10
1
Bästa substitutet till pasta enligt mig är spagettipumpa därav namnet, för att kunna använda pumpan på bästa sätt rekommenderar jag att ugnsbaka den och det kommer du lära dig genom detta recept/inlägg. Förutom att använda pumpan som pasta kan du ha i vissa rätter eller som att göra vegetariska biffar på den.
Ingredients 2
Difficulty: Easy
45 min

Ingredients

5 Portioner

Instructions

    Såhär tillagar du pumpan

  1. 1

    Ställ in ugnen på 180 grader.

  2. 2

    Dela spaghettipumpan i två halvor genom att skära den på längden med en vass kniv. Var försiktig, eftersom den är mycket hård. Ta bort kärnorna och det trådiga innanmätet med en sked.

  3. 3

    Salta pumpahalvorna och lägg dem med skärsidan nedåt i en ugnsform eller på en plåt.

  4. 3

    Ugnsbaka tills köttet är mört, ungefär 35 minuter. Tillsätt lite vatten i plåten, en centimeter i botten är tillräckligt. Om du har en ångugn, använd ångfunktionen på 40% ånga.

  5. 5

    Låt svalna lite och gröp sedan ur köttet genom att dra med en gaffel eller kniv från mitten i cirklar. På så sätt får du ut så mycket spagetti som möjligt.

Kommentarer (0)

You might also like

Vanliga frågor om Såhär tillagar du en spagettipumpa!

How long does it take to make Såhär tillagar du en spagettipumpa! ?

It takes a total of 45 minutes to make Såhär tillagar du en spagettipumpa! . Preparation takes about 14 minutes and cooking takes approximately 31 minutes.

How many portions does the recipe Såhär tillagar du en spagettipumpa! yield?

This recipe yields 5 portions. You can easily adjust the amounts using the portion calculator on the recipe page.

Is Såhär tillagar du en spagettipumpa! gluten-free?

Såhär tillagar du en spagettipumpa! appears to be gluten-free based on the ingredients, but always check labels on packaged products to be sure. Perfect for those avoiding gluten.

What ingredients do I need for Såhär tillagar du en spagettipumpa! ?

The main ingredients in Såhär tillagar du en spagettipumpa! are: Hel Spagettipumpa , Salt att strö över . See the full ingredient list on the recipe page for exact amounts and all ingredients.

Can I freeze Såhär tillagar du en spagettipumpa! ?

Most dishes can be frozen, but quality may vary. Såhär tillagar du en spagettipumpa! keeps fresh in the refrigerator for 3-4 days.

What nutrients does Såhär tillagar du en spagettipumpa! contain?

Såhär tillagar du en spagettipumpa! is an LCHF recipe that is low in carbohydrates and high in fat and protein. Each portion contains approximately 8g carbohydrates, making it perfect for those following a ketogenic or LCHF diet.