Pesto Frittata med svamp
En frittata är en god, matig italiensk omelett som görs i ugn och kan varieras på många olika sätt. Frittatan är smaksatt med pesto och svamp, Denna rätt är perfekt dig som äter lchf eftersom att den håller dig mätt länge. eller för dig som försöker äta mer vegetariskt
.jpg)
.jpg)
Gör så här
Sätt ugnen på 200 grader.
Vispa ihop äggen, tillsätt grädden och vispa ihop ytterligare. Smula ner fetaosten och tillsätt alla kryddor.
Smörj en ugnsform med lite rapsolja eller smör och häll i smeten. Hacka svampen och salladslöken grovt och toppa över äggsmeten.
Grädda i ugnen i cirka 20 minuter eller tills frittatan har fått en fin färg.
Du kanske också gillar
Byt ut
Lagat & Klart! 🎉
Timern är klar!
Vanliga frågor om Pesto Frittata med svamp
Hur lång tid tar det att laga Pesto Frittata med svamp?
Det tar totalt 40 minuter att laga Pesto Frittata med svamp. Förberedelserna tar cirka 12 minuter och tillagningen tar ungefär 28 minuter.
Hur många portioner ger receptet Pesto Frittata med svamp?
Detta recept ger 5 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.
Är Pesto Frittata med svamp glutenfritt?
Pesto Frittata med svamp verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.
Vilka ingredienser behöver jag till Pesto Frittata med svamp?
De huvudsakliga ingredienserna i Pesto Frittata med svamp är: Ägg, Lökpulver, Örtsalt och vitpeppar , Vispgrädde, Fetaost. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.
Kan jag frysa Pesto Frittata med svamp?
De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. Pesto Frittata med svamp håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.
Vilka näringsämnen innehåller Pesto Frittata med svamp?
Pesto Frittata med svamp är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar