LCHF Sushiris Profile avatar
Andreas Domeij
Medium
Asiatiskt
Blomkål
Jan 23

LCHF Sushiris

Published 2023-01-09
Updated 2023-05-10
0
Ska du göra sushi a la lchf eller kanske poke bowl så är det här mitt sätt att göra "riset" som du gör på blomkål samt nötter. Resultatet blir vådligt bra om jag får säga det själv Väldigt likt "vanlig sushi".
Ingredients 7
Difficulty: Medium
200 min

Ingredients

7 Portioner

Instructions

    Nötterna som ska blötläggas

  1. 1

    Lägg nötterna i blöt över natten, eller åtminstone ett par timmar, cirka 2-3 timmar.

  2. 2

    Häll av vattnet och mixa nötterna i en matberedare med monterad kniv tills nötterna är grovt hackade.

    3. Blomkålen

  3. 3

    Riv blomkålen på rivjärnets grövsta sida.

  4. 4

    Låt vattnet koka upp i en medelstor kastrull och tillsätt blomkålen när vattnet kokar. Låt koka i cirka 1,5 minuter.

  5. 5

    Häll av vattnet och låt blomkålen ånga av ordentligt och svalna. Ett tips är att ställa den i kylen eller frysen för att den ska svalna snabbare.

  6. 6

    Blanda den avsvalnade blomkålen med de hackade nötterna. Tillsätt sedan olivolja och majonnäs samt smaksätt med risvinäger och lite salt.

Kommentarer (0)

You might also like

Vanliga frågor om LCHF Sushiris

How long does it take to make LCHF Sushiris?

It takes a total of 200 minutes to make LCHF Sushiris. Preparation takes about 60 minutes and cooking takes approximately 140 minutes.

How many portions does the recipe LCHF Sushiris yield?

This recipe yields 7 portions. You can easily adjust the amounts using the portion calculator on the recipe page.

Is LCHF Sushiris gluten-free?

LCHF Sushiris appears to be gluten-free based on the ingredients, but always check labels on packaged products to be sure. Perfect for those avoiding gluten.

What ingredients do I need for LCHF Sushiris?

The main ingredients in LCHF Sushiris are: Mandlar , Paranötter, Riven blomkål, Majonnäs , Olivolja. See the full ingredient list on the recipe page for exact amounts and all ingredients.

Can I freeze LCHF Sushiris?

Most dishes can be frozen, but quality may vary. LCHF Sushiris keeps fresh in the refrigerator for 3-4 days.

What nutrients does LCHF Sushiris contain?

LCHF Sushiris is an LCHF recipe that is low in carbohydrates and high in fat and protein. Each portion contains approximately 8g carbohydrates, making it perfect for those following a ketogenic or LCHF diet.