LCHF Spenatpasta På Pofiber Profile avatar
Andreas Domeij
Easy
Jan 21

LCHF Spenatpasta På Pofiber

Published 2021-01-10
Updated 2023-05-10
1
Lchf vänlig pasta baserad på ägg, spenat, pofiber och färskost. Mitt recept görs utan fiberhusk som de andra recepten innehåller . Görs i ugnen och här är ett recept som fungerar jättebra istället för bandspaghetti som till exempel tagligatelle eller istället för lasagneplattor. Eftersom att du väljer storleken på pastan
Ingredients 4
Difficulty: Easy
20 min

Ingredients

5 Portioner
When portions are changed

Keep in mind that in some cases you may need to adjust the cooking time, as the amount of ingredients has changed.

Instructions

  1. 1

    Ställ in ugnen på 150 grader, häll alla ingredienser i en mixer och mixa väl tills smeten blir slät.

  2. 2

    Bred ut smeten på bakplåtspappret med en slickepott eller spatel. Lägg sedan ett ark bakplåtspapper ovanpå och kavla lite mer tills smeten är ungefär 20 x 30 cm.

  3. 3

    Grädda i cirka 10–12 minuter. Låt sedan svalna och ta bort pappret.

  4. 4

    Skär pastan i tunna remsor med en pizzaskärare eller en vass kniv. Ett ännu enklare sätt är att rulla ihop pastan på längden och klippa remsor med en sax.

Kommentarer (0)

You might also like

Vanliga frågor om LCHF Spenatpasta På Pofiber

How long does it take to make LCHF Spenatpasta På Pofiber?

It takes a total of 20 minutes to make LCHF Spenatpasta På Pofiber. Preparation takes about 6 minutes and cooking takes approximately 14 minutes.

How many portions does the recipe LCHF Spenatpasta På Pofiber yield?

This recipe yields 4 portions. You can easily adjust the amounts using the portion calculator on the recipe page.

Is LCHF Spenatpasta På Pofiber gluten-free?

LCHF Spenatpasta På Pofiber appears to be gluten-free based on the ingredients, but always check labels on packaged products to be sure. Perfect for those avoiding gluten.

What ingredients do I need for LCHF Spenatpasta På Pofiber?

The main ingredients in LCHF Spenatpasta På Pofiber are: Färskost , Pofiber , Ägg, Färsk spenat. See the full ingredient list on the recipe page for exact amounts and all ingredients.

Can I freeze LCHF Spenatpasta På Pofiber?

Most dishes can be frozen, but quality may vary. LCHF Spenatpasta På Pofiber keeps fresh in the refrigerator for 3-4 days.

What nutrients does LCHF Spenatpasta På Pofiber contain?

LCHF Spenatpasta På Pofiber is an LCHF recipe that is low in carbohydrates and high in fat and protein. Each portion contains approximately 8g carbohydrates, making it perfect for those following a ketogenic or LCHF diet.