FörfattareLagat och klart
SvårighetsgradNybörjare

Ett enkelt nyttigt bröd på nolltid är det möjligt? Ja dessa Lchf Pones (platt pofiber bröd) görs så enkelt på endast 10 minuter innehåller dessutom inga nötter och väldigt få ingredienser. Receptet ger ca 5 stycken bröd .

[cooked-sharing]

Näringsinnehåll

Portioner 5


Mängd per portion
% dagligt värde *
Totalt fett 14.6g23%
Total kolhydrat 1.4g1%
Protein 5.8g12%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Portioner 5 portioner
Förberedelsetid3 minuterTillagningstid7 minuterTotal tid10 minuter

Valfritt ( för mer tuggmotstånd)

1

Vispa ihop äggen lätt. tillsätt salt, smält smör och grädde. Vispa ner pofiber, bakpulver, brödkryddor och eventuellt linfrön .

2

Låt stå och svälla ca 5 Minutes. Klicka ut med en slev (och forma) på bakplåtspapper ca 4-5 st bröd. Grädda i ugnen i 7-10 minuter på 200 grader.
Timer: 10 Minutes.

Kategori

Ingredienser

Valfritt ( för mer tuggmotstånd)

Instruktioner

1

Vispa ihop äggen lätt. tillsätt salt, smält smör och grädde. Vispa ner pofiber, bakpulver, brödkryddor och eventuellt linfrön .

2

Låt stå och svälla ca 5 Minutes. Klicka ut med en slev (och forma) på bakplåtspapper ca 4-5 st bröd. Grädda i ugnen i 7-10 minuter på 200 grader.
Timer: 10 Minutes.

LCHF Pones
Ditt omdöme
Tryck på stjärnorna för att betygsätta receptet
[Total: 0 Average: 0]