.jpg)
LCHF Kokos granola
Tips & Tricks
Smaksätt kanel istället med vanilj eller pepparkakskrydda. Kakao?
Gör så här
-
1
Hacka valnötter och mandlar i mindre bitar.
-
2
Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
-
3
Ställ in ugnen på 150 grader.
-
4
Vispa äggvitan till ett hårt skum. Rör ned alla torra ingredienser i äggvitan.
-
5
Strö ut granolan på en plåt och kör i ugnen i cirka 20 minuter. Rör om då och då för att förhindra att den bränns vid.
-
6
Efter 20 minuter stänger du av ugnen och låter plåten stå kvar i ugnen på eftervärme i 10 minuter.
-
7
Ta ut plåten och låt den svalna.
Kommentarer (0)
Du kanske också gillar
Vanliga frågor om LCHF Kokos granola
Hur lång tid tar det att laga LCHF Kokos granola ?
Det tar totalt 50 minuter att laga LCHF Kokos granola . Förberedelserna tar cirka 15 minuter och tillagningen tar ungefär 35 minuter.
Hur många portioner ger receptet LCHF Kokos granola ?
Detta recept ger 10 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.
Är LCHF Kokos granola glutenfritt?
LCHF Kokos granola innehåller gluteninnehållande ingredienser som Hasselnötsmjöl. För att göra receptet glutenfritt kan du byta ut dessa mot glutenfria alternativ.
Vilka ingredienser behöver jag till LCHF Kokos granola ?
De huvudsakliga ingredienserna i LCHF Kokos granola är: äggvita, Hasselnötsmjöl, Kokos flingor , Solroskärnor , Linfrön. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.
Kan jag frysa LCHF Kokos granola ?
De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. LCHF Kokos granola håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.
Vilka näringsämnen innehåller LCHF Kokos granola ?
LCHF Kokos granola innehåller ingredienser som Hasselnötsmjöl, Mandelmjöl vilket gör det högre i kolhydrater. Detta recept är inte lämpligt för en strikt LCHF- eller ketogen diet.