LCHF Kesoplättar utan fiberhusk
Mycket goda och enkla kesoplättar som görs helt utan fiberhusk och är istället baserade på kokosmjöl . Blir som lite tjockare och mindre pannkakor. Nyttigt och mättande mellanmål eller som lunch eller frukost. Prefekt för dig som äter minimalt med kolhydrater. Servera gärna med färska bär t.ex. Hallon och vispad grädde eller turkisk yoghurt eller kesella.
.jpg)
Gör så här
Vispa äggen lätt i en bunke och tillsätt sedan keso och de torra ingredienserna. Blanda till en tjock smet och låt smeten stå någon minut.
Hetta upp en stekpanna med rejält med smör och stek ungefär 5 plättar, 2-3 minuter per sida, på medelhög värme.
Du kanske också gillar
Byt ut
Lagat & Klart! 🎉
Timern är klar!
Vanliga frågor om LCHF Kesoplättar utan fiberhusk
Hur lång tid tar det att laga LCHF Kesoplättar utan fiberhusk?
Det tar totalt 15 minuter att laga LCHF Kesoplättar utan fiberhusk. Förberedelserna tar cirka 5 minuter och tillagningen tar ungefär 11 minuter.
Hur många portioner ger receptet LCHF Kesoplättar utan fiberhusk?
Detta recept ger 2 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.
Är LCHF Kesoplättar utan fiberhusk glutenfritt?
LCHF Kesoplättar utan fiberhusk verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.
Vilka ingredienser behöver jag till LCHF Kesoplättar utan fiberhusk?
De huvudsakliga ingredienserna i LCHF Kesoplättar utan fiberhusk är: Keso , Kokosmjöl , Ägg, Bakpulver , Sötningsmedel . Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.
Kan jag frysa LCHF Kesoplättar utan fiberhusk?
De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. LCHF Kesoplättar utan fiberhusk håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.
Vilka näringsämnen innehåller LCHF Kesoplättar utan fiberhusk?
LCHF Kesoplättar utan fiberhusk innehåller ingredienser som Kokosmjöl vilket gör det högre i kolhydrater. Detta recept är inte lämpligt för en strikt LCHF- eller ketogen diet.
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar