LCHF Kesoplättar
.jpg)
LCHF Kesoplättar
Publicerad 2021-05-07
Uppdaterad 2023-08-28
2
Goda och enkla kesoplättar som görs under 15 minuter. Blir som lite tjockare och mindre pannkakor. Funkar även för dig om inte tål nötter plättarna är ett mättande mellanmål eller som lunch eller frukost. Perfekt för dig som äter minimalt med kolhydrater. Servera gärna med färska bär t.ex. Hallon och vispad grädde eller turkisk yoghurt.
Gör så här
-
1
Vispa ihop ägg och keso. Tillsätt sedan fiberhusk och låt svälla i minst 5 minuter.
-
2
Stek plättarna tills de har fått en fin färg på båda sidor (cirka 1,30 minuter till 2 minuter per sida) i rikligt med smör eller olja. Vänd inte plättarna för tidigt, för då finns risken att de fastnar i pannan.
-
3
Serveras med valfritt tillbehör.
