Recept Frukost LCHF Kardemumma Scones

LCHF Kardemumma Scones

35 MIN
Lätt
180°C · 15 MIN
0

Scones går så bra att göra helt LCHF vänligt, och smaken blir väldigt lik originalet. Det blir så gott att ha i kardemumma perfekt nu till julen eller ha att ha i hackade nötter så som valnötter för det där lilla crunchet.

Andreas Domeij
Kommentarer
LCHF Kardemumma Scones
Ingredienser
8 ingredienser
2 st Bröd
Äggvitor
2 st
Grekisk yoghurt eller crème fraiche
3 msk
Mandelmjöl
2 dl
Pofiber
1/2 dl
Xantangummi eller fiberhusk
1 tsk
Bakpulver
1 tsk
Kardemumma malen
1 tsk
Salt
1/2 tsk

Gör så här

1.

Sätt ugnen på 180 grader, över- och undervärme.

2.

Vispa äggvitorna tills de blir fluffiga och bildar ett hårt skum.

3.

Blanda ihop alla torra ingredienser i en bunke.

4.

Vänd ner de torra ingredienserna i äggvitan och tillsätt yoghurten.

5.

Forma två scones och placera dem på en plåt klädd med bakplåtspapper.

6.

Grädda i ugnen i 15-18 minuter eller tills de har fått lite färg på toppen och är genomgräddade, inte degiga.

.

Låt svalna något innan du skär upp dem och toppar med det du tycker om!

Lagat och klart!

Hoppas det smakade! Skriv gärna en kommentar om du gillar receptet.

Kommentera

Vad tyckte du om receptet?

Lagat & Klart! 🎉

Timern är klar!

LCHF Kardemumma Scones
📱

Vänd din telefon

Rotera till liggande läge för sida-vid-sida-vy

Ingredienser
2 st Bröd

8 ingredienser

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagnings­tiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Gör så här

Mellanslag = bocka av

Kommentarer (0)

Sortera

Skriv en kommentar

🔒 Din e-postadress syns inte för andra besökare och används bara för att förhindra spam.

Vanliga frågor om LCHF Kardemumma Scones

Hur lång tid tar det att laga LCHF Kardemumma Scones?

Det tar totalt 35 minuter att laga LCHF Kardemumma Scones. Förberedelserna tar cirka 11 minuter och tillagningen tar ungefär 25 minuter.

Hur många portioner ger receptet LCHF Kardemumma Scones?

Detta recept ger 2 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är LCHF Kardemumma Scones glutenfritt?

LCHF Kardemumma Scones verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till LCHF Kardemumma Scones?

De huvudsakliga ingredienserna i LCHF Kardemumma Scones är: Äggvitor, Grekisk yoghurt eller crème fraiche, Mandelmjöl, Pofiber, Xantangummi eller fiberhusk. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa LCHF Kardemumma Scones?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. LCHF Kardemumma Scones håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller LCHF Kardemumma Scones?

LCHF Kardemumma Scones innehåller ingredienser som Mandelmjöl vilket gör det högre i kolhydrater. Detta recept är inte lämpligt för en strikt LCHF- eller ketogen diet.