.jpg)
Gör så här
-
1
Koka upp grädden i en kastrull, stäng av värmen och tillsätt chokladen. Rör om väl tills all choklad är smält. Blanda sedan ihop med äggulorna och tillsätt vaniljen.
-
2
Vispa äggvitan fluffigt med en elvisp. Efter en stund, tillsätt sötningen.
-
3
Vänd försiktigt ner en tredjedel av äggvitan i taget i chokladsmeten. Sedan tillsätt resterande äggvita försiktigt.
-
4
Smörj formarna och häll smeten i fem ramekinformar, cirka 8 cm. Grädda dem i nedre delen av ugnen i cirka 15–20 minuter på 180 grader. Servera genast. Förbered tillbehören i förväg.
Kommentarer (0)
Du kanske också gillar
Vanliga frågor om LCHF Chokladsufflé
Hur lång tid tar det att laga LCHF Chokladsufflé?
Det tar totalt 30 minuter att laga LCHF Chokladsufflé. Förberedelserna tar cirka 9 minuter och tillagningen tar ungefär 21 minuter.
Hur många portioner ger receptet LCHF Chokladsufflé?
Detta recept ger 5 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.
Är LCHF Chokladsufflé glutenfritt?
LCHF Chokladsufflé verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.
Vilka ingredienser behöver jag till LCHF Chokladsufflé?
De huvudsakliga ingredienserna i LCHF Chokladsufflé är: Mörk choklad, Grädde, Äggulor, Vaniljpulver, Äggvitor. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.
Kan jag frysa LCHF Chokladsufflé?
De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. LCHF Chokladsufflé håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.
Vilka näringsämnen innehåller LCHF Chokladsufflé?
LCHF Chokladsufflé är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.