LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl Profile avatar
Andreas Domeij
Lätt
Choklad
Nötfritt
Mugcake
Mar 23

LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl

Publicerad 2023-03-12
Uppdaterad 2023-05-10
1
Superenkel och god choklad mugcake gjord utan mandelmjöl vilket gör det nöt fri . Istället används kokosmjöl
Ingredienser 7
Svårighet: Lätt
5 min

Ingredienser

3 Portioner
När antal portioner ändras

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagningstiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Gör så här

  1. 1

    Smält smöret och värm grädden i en kopp eller mugg i mikron i cirka 30 sekunder.

  2. 2

    Bryt ner chokladen och blanda om tills den har smält helt.

  3. 3

    Tillsätt och vispa i äggvita, bakpulver och kokosmjöl. Blanda till en jämn och ganska lös smet.

  4. 4

    Värm koppen i mikrovågsugnen i 40 sekunder tills innehållet stelnar.

  5. Servera direkt varm eller ljummen och avnjut med grädde och bär.

Kommentarer (0)

Skriv en kommentar

Du kanske också gillar

Vanliga frågor om LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl

Hur lång tid tar det att laga LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl?

Det tar totalt 5 minuter att laga LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl. Förberedelserna tar cirka 2 minuter och tillagningen tar ungefär 4 minuter.

Hur många portioner ger receptet LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl?

Detta recept ger 1 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl glutenfritt?

LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl?

De huvudsakliga ingredienserna i LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl är: Äggvita, Smält smör /rapsolja, Grädde, Mörk choklad (70-80% kakao=, Kokosmjöl. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl?

LCHF Choklad mugcake på kokosmjöl innehåller ingredienser som Kokosmjöl vilket gör det högre i kolhydrater. Detta recept är inte lämpligt för en strikt LCHF- eller ketogen diet.