LCHF Kärleksmums på minuten! Profile avatar
Andreas Domeij
Lätt
Nötfritt
Mugcake
Mar 23

LCHF Kärleksmums på minuten!

Publicerad 2023-03-14
Uppdaterad 2023-11-15
3
Kärleksmums på minuten! Va hur är det möjligt? jo med en Micro blir detta en verklighet du gör en mugcake + glasyr och kokos = kärleksmums. Och äckligt blir det inte dessutom gjord utan mandelmjöl hur bra?
Ingredienser 10
Svårighet: Lätt
8 min

Ingredienser

1 Portioner

Chokladmugcake

"Glasyr"

Toppa med kokos

Gör så här

  1. 1

    Smält smöret och värm grädden i en kopp eller mugg i mikron i cirka 30 sekunder.

  2. 2

    Bryt ner chokladen och blanda om tills den har smält helt.

  3. 3

    Tillsätt och vispa i äggvita, bakpulver och kokosmjöl till en jämn och ganska lös smet.

  4. 4

    Mikra koppen i 40 sekunder tills den är fast.

  5. 5

    Låt svalna lite.

    6. "Chokladglasyr"

  6. 1

    Värm grädden och tillsätt chokladen i en kopp. Mikra i cirka 30 sekunder. Ta ut den från mikron och blanda tills chokladen har smält.

  7. 2

    Bred glasyren över kakan och strö över kokosen. Låt den "sätta sig" i kylen i cirka 5-10 minuter.

Kommentarer (0)

Skriv en kommentar

Du kanske också gillar

Vanliga frågor om LCHF Kärleksmums på minuten!

Hur lång tid tar det att laga LCHF Kärleksmums på minuten!?

Det tar totalt 8 minuter att laga LCHF Kärleksmums på minuten!. Förberedelserna tar cirka 2 minuter och tillagningen tar ungefär 6 minuter.

Hur många portioner ger receptet LCHF Kärleksmums på minuten!?

Detta recept ger 1 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är LCHF Kärleksmums på minuten! glutenfritt?

LCHF Kärleksmums på minuten! verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till LCHF Kärleksmums på minuten!?

De huvudsakliga ingredienserna i LCHF Kärleksmums på minuten! är: Äggvita, Smält smör, Grädde, Kokosmjöl, Mörk choklad 70-80 % kakao. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa LCHF Kärleksmums på minuten!?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. LCHF Kärleksmums på minuten! håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller LCHF Kärleksmums på minuten!?

LCHF Kärleksmums på minuten! innehåller ingredienser som Kokosmjöl vilket gör det högre i kolhydrater. Detta recept är inte lämpligt för en strikt LCHF- eller ketogen diet.