Recipes › LCHF Efterrätter och Desserter › LCHF Äppelsmulpaj i glas
LCHF Efterrätter och Desserter

LCHF Äppelsmulpaj i glas

15 MIN
Easy
1

Att göra Äppelpaj tar sin lilla tid, men det finns ett snabbare sätt att servera den i glaset istället! Äpplena steks snabbt i stekpanna samma gäller smuldegen. Serveras i glas gärna ljummen eller varm med glass, grädde eller rårörd vaniljsås (sockerfri såklart)

Andreas Domeij
Publicerat 1 Nov 2022
Kommentarer
LCHF Äppelsmulpaj i glas
Ingredienser
11 ingredienser
4 Portioner
Smuldegen
Mandelmjöl
1 dl
Kokosflakes
1 dl
Hackade valnötter
1/2 dl
Sötningsmedel
1 tbsp
Smör
2 tbsp
Fyllnigen
Äpplen
3 pcs
Smör
3 msk = 45 gram
3 tbsp
Kanel malen
1 1/2 tsp
Sukin gold
Kan uteslutas
1 tbsp
2 Serverings förslag
Sockerfri rårörd vaniljsås →
Vispad grädde

Instructions

1.

Skär/skiva äpplena i mindre bitar. Smält smöret och stek äppelbitarna tillsammans med kanel och eventuellt sötningsmedel tills de mjuknar.

2.

Blanda samman samtliga torra ingredienser till smuldegen.

3.

Rosta "de torra ingredienserna" i en torr stekpanna tills mjölet/nötterna får en rostad färg, vilket tar cirka 3-5 minuter.

4.

Tillsätt smöret och rör om tills det bildas en smulig deg.

5.

Ta fram de glas du vill servera desserten i, lägg äpplen i botten och toppa med smulor. Servera med rårörd vaniljsås eller grädde.

Lagat och klart!

Hoppas det smakade! Skriv gärna en kommentar om du gillar receptet.

Kommentera

Vad tyckte du om receptet?

You might also like

Godaste LCHF-äppelpajen!

Godaste LCHF-äppelpajen!

25 min
LCHF Äppelpaj

LCHF Äppelpaj

35 min
Sockerfri äppelmos

Sockerfri äppelmos

35 min

Lagat & Klart! 🎉

Timern är klar!

LCHF Äppelsmulpaj i glas
📱

Vänd din telefon

Rotera till liggande läge för sida-vid-sida-vy

Ingredienser
4 Portioner

11 ingredienser

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagnings­tiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Smuldegen

Fyllnigen

2 Serverings förslag

Gör så här

Mellanslag = bocka av

Kommentarer (0)

Sortera

Skriv en kommentar

🔒 Din e-postadress syns inte för andra besökare och används bara för att förhindra spam.

Vanliga frågor om LCHF Äppelsmulpaj i glas

How long does it take to make LCHF Äppelsmulpaj i glas ?

It takes a total of 15 minutes to make LCHF Äppelsmulpaj i glas . Preparation takes about 5 minutes and cooking takes approximately 11 minutes.

How many portions does the recipe LCHF Äppelsmulpaj i glas yield?

This recipe yields 4 portions. You can easily adjust the amounts using the portion calculator on the recipe page.

Is LCHF Äppelsmulpaj i glas gluten-free?

LCHF Äppelsmulpaj i glas appears to be gluten-free based on the ingredients, but always check labels on packaged products to be sure. Perfect for those avoiding gluten.

What ingredients do I need for LCHF Äppelsmulpaj i glas ?

The main ingredients in LCHF Äppelsmulpaj i glas are: Äpplen, Smör , Kanel malen, Sukin gold , Mandelmjöl. See the full ingredient list on the recipe page for exact amounts and all ingredients.

Can I freeze LCHF Äppelsmulpaj i glas ?

Most dishes can be frozen, but quality may vary. LCHF Äppelsmulpaj i glas keeps fresh in the refrigerator for 3-4 days.

What nutrients does LCHF Äppelsmulpaj i glas contain?

LCHF Äppelsmulpaj i glas contains ingredients such as Mandelmjöl, Sockerfri Rårörd Vaniljsås which makes it higher in carbohydrates. This recipe is not suitable for a strict LCHF or ketogenic diet.