Recept Frukost Kardemumma smörgröt

Kardemumma smörgröt

8 MIN
Lätt
1

Julvariant på smörgröt som smaksätts med kanel, kardemumma och ingefära, som såklart kan ätas året runt! en perfekt gröt som kan ätas under julen istället för "risgrynsgröt" och görs snabbt. Receptet görs utan ägg, gluten, socker och minimalt med kolhydrater.

Andreas Domeij
Kommentarer
Kardemumma smörgröt
Ingredienser
11 ingredienser
1 Portioner
Gröt (Grundrecept )
Smör
30 g
Grädde
1 1/2 dl
Vatten
1 msk
Kokosmjöl
1 msk
Pofiber
1 msk
Mandelmjöl
1 msk
Fiberhusk
1/2 tsk
Sötningsmedel
Valfritt
1 tsk
Smaksättning ( kan uteslutas eller smaksättas efter eget tycke)
Kanel
1 tsk
Kardemumma
1 tsk
Ingefära
1 tsk

Gör så här

1.

Smält smöret i en kastrull. Dra bort kastrullen från plattan och häll i grädden och vattnet. Rör om och tillsätt sedan de övriga ingredienserna.

2.

Koka på svag värme tills önskad konsistens uppnås, vilket tar maximalt 1-2 minuter. Smaka av och tillsätt eventuellt mer salt och sötningsmedel. Du kan även tillsätta grädde eller bär.

Lagat och klart!

Hoppas det smakade! Skriv gärna en kommentar om du gillar receptet.

Kommentera

Vad tyckte du om receptet?

Lagat & Klart! 🎉

Timern är klar!

Kardemumma smörgröt
📱

Vänd din telefon

Rotera till liggande läge för sida-vid-sida-vy

Ingredienser
1 Portioner

11 ingredienser

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagnings­tiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Gröt (Grundrecept )

Smaksättning ( kan uteslutas eller smaksättas efter eget tycke)

Gör så här

Mellanslag = bocka av

Kommentarer (0)

Sortera

Skriv en kommentar

🔒 Din e-postadress syns inte för andra besökare och används bara för att förhindra spam.

Vanliga frågor om Kardemumma smörgröt

Hur lång tid tar det att laga Kardemumma smörgröt?

Det tar totalt 8 minuter att laga Kardemumma smörgröt. Förberedelserna tar cirka 2 minuter och tillagningen tar ungefär 6 minuter.

Hur många portioner ger receptet Kardemumma smörgröt?

Detta recept ger 1 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är Kardemumma smörgröt glutenfritt?

Kardemumma smörgröt verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till Kardemumma smörgröt?

De huvudsakliga ingredienserna i Kardemumma smörgröt är: Smör, Grädde, Vatten, Kokosmjöl, Pofiber. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa Kardemumma smörgröt?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. Kardemumma smörgröt håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller Kardemumma smörgröt?

Kardemumma smörgröt innehåller ingredienser som Kokosmjöl, Mandelmjöl vilket gör det högre i kolhydrater. Detta recept är inte lämpligt för en strikt LCHF- eller ketogen diet.