.jpg)
Sparris i airfryer
Gör så här
-
1
Skär bort ca 2 cm av botten på sparrisen där det “träiga” sitter.
-
2
Lägg sparrisen i airfryern se till att sparrisbitarna är jämnstora, pensla med lite olivolja. Toppa om du vill med lite salt och peppar
-
3
Tillaga ca 4 minuter på 180 grader om du har tunna sparrisar, annars får du tillaga ytterligare 3-4 minuter om de är tjockare. Jag vill att sparrisen fortfarande har lite tuggmotstånd kvar, men det bestämmer du helt och hållet.
Kommentarer (2)
5 out of 5 stars
Evelina
Andreas
Du kanske också gillar
Vanliga frågor om Sparris i airfryer
Hur lång tid tar det att laga Sparris i airfryer ?
Det tar totalt 8 minuter att laga Sparris i airfryer . Förberedelserna tar cirka 2 minuter och tillagningen tar ungefär 6 minuter.
Hur många portioner ger receptet Sparris i airfryer ?
Detta recept ger 2 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.
Är Sparris i airfryer glutenfritt?
Sparris i airfryer verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.
Vilka ingredienser behöver jag till Sparris i airfryer ?
De huvudsakliga ingredienserna i Sparris i airfryer är: Sparris , Olivolja att pensla med, Salt och Svartpeppar Nymalen. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.
Kan jag frysa Sparris i airfryer ?
De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. Sparris i airfryer håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.
Vilka näringsämnen innehåller Sparris i airfryer ?
Sparris i airfryer är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.