LCHF Okonomiyaki i långpanna Profile avatar
Andreas Domeij
Easy
Asiatiskt
Morötter
Vitkål
May 23
365 Sätt Att Njuta

LCHF Okonomiyaki i långpanna

Published 2023-05-18
Updated 2023-05-18
9
Japansk kålpannkaka som tillagas till perfektion i ugnen, smidigt och supergott en favorit i liten ny tappning! Du kan såklart skippa den asiatiska smaksättningen om du bara vill ha en kålpannkaka men smaksättningen gör rätten unik och super god så missa inte den!
Ingredients 13
Difficulty: Easy
45 min

Ingredients

5 Portioner

Smeten

Instructions

  1. 1

    Hacka vitkålen grovt, finhacka salladslöken och grovriv morötterna.

  2. 2

    Vispa ihop alla ingredienser till pannkakssmeten och låt den svälla i några minuter.

  3. 2

    Ställ in ugnen på 240 grader varmluft.

  4. 4

    Rör ner grönsakerna och tillsätt smaksättningen om du inte redan har gjort det.

  5. 5

    Smörj en stor plåt / ugnsform (ju tunnare, desto godare!).

  6. 6

    Häll smeten i plåten eller ugnsformen. Grädda på näst högsta falsen i ugnen i 20-25 minuter, eller tills den är färdiggräddad och har fått en fin färg.

  7. Servera med majonnäs med asiatisk smak samt bacon.

Kommentarer (0)

You might also like

Vanliga frågor om LCHF Okonomiyaki i långpanna

How long does it take to make LCHF Okonomiyaki i långpanna?

It takes a total of 45 minutes to make LCHF Okonomiyaki i långpanna. Preparation takes about 14 minutes and cooking takes approximately 31 minutes.

How many portions does the recipe LCHF Okonomiyaki i långpanna yield?

This recipe yields 5 portions. You can easily adjust the amounts using the portion calculator on the recipe page.

Is LCHF Okonomiyaki i långpanna gluten-free?

LCHF Okonomiyaki i långpanna contains gluten-containing ingredients such as Soja. To make the recipe gluten-free, you can substitute these with gluten-free alternatives.

What ingredients do I need for LCHF Okonomiyaki i långpanna?

The main ingredients in LCHF Okonomiyaki i långpanna are: Grovhackad Vitkål, Salladslök hackad, Grovrivna Morötter, Färsk Hackad Koriander, ägg. See the full ingredient list on the recipe page for exact amounts and all ingredients.

Can I freeze LCHF Okonomiyaki i långpanna?

Most dishes can be frozen, but quality may vary. LCHF Okonomiyaki i långpanna keeps fresh in the refrigerator for 3-4 days.

What nutrients does LCHF Okonomiyaki i långpanna contain?

LCHF Okonomiyaki i långpanna contains ingredients such as Mandelmjöl which makes it higher in carbohydrates. This recipe is not suitable for a strict LCHF or ketogenic diet.