LCHF kokostoppar på äggvita Profile avatar
Andreas Domeij
Lätt
Jul
Choklad
äggvita
Kokos
Nov 22
Påsk

LCHF kokostoppar på äggvita

Publicerad 2022-11-16
Uppdaterad 2023-05-10
1
Goda kokostoppar gjorda sockerfritt samt LCHF-vänligt. Traditionellt sätt använder man helt ägg när man gör kokostoppar men jag använder mig utav äggvita för att hitta nya sätt att använda överbliven äggvita. Smaksätts i detta recept med kanel och citron men du kan ha i det du tycker eller anpassa smaksättningen efter årstiden som saffran.
Ingredienser 7
Svårighet: Lätt
35 min

Ingredienser

6 st

Smaksättning

Att doppa i (valfritt)

Gör så här

  1. 1

    Sätt ugnen på 175 grader, över- och undervärme. Smält smöret i en kastrull.

  2. 2

    Blanda ihop alla ingredienser och låt kokossmeten svälla i 5 minuter.

  3. 3

    Forma sex till åtta små toppar med händerna eller med hjälp av två skedar.

  4. 3

    Placera på en plåt med bakplåtspapper. Grädda i mitten av ugnen i cirka 10–15 minuter, eller tills de fått en fin färg.

  5. 4

    Ta ut ur ugnen och låt svalna!

    6. Doppa i chokladen (Valfritt)

  6. 5

    Smält chokladen i vattenbad och doppa botten på kokostopparna i chokladen. Låt dem stelna i kylen i cirka 10 minuter.

  7. 6

    Klart! Ät och njut.

Kommentarer (4)

Skriv en kommentar

5 out of 5 stars

betovis twitter hakkında daha fazla bilgi almak isteyenler için betovis twitter harika bir kaynak olabilir. Eğer betovis hakkında daha fazlasını öğrenmek isterseniz, betovis twitter adresini ziyaret edebilirsiniz. Bu konuda daha fazla bilgi almak isteyenler için ideal. betovis'i detaylı bir şekilde incelemek isterseniz, Betovis giris size çok yardımcı olacaktır. Blogunuz çok kaliteli. Daha fazla bilgi için betovis'e göz atabilirsiniz: betovis giris. Teşekkürler!

Consuelo

5 out of 5 stars

betovis twitter hakkında daha fazla bilgi almak isteyenler için betovis twitter harika bir kaynak olabilir. Eğer betovis hakkında daha fazlasını öğrenmek isterseniz, betovis twitter adresini ziyaret edebilirsiniz. Bu konuda daha fazla bilgi almak isteyenler için ideal. betovis'i detaylı bir şekilde incelemek isterseniz, Betovis giris size çok yardımcı olacaktır. Blogunuz çok kaliteli. Daha fazla bilgi için betovis'e göz atabilirsiniz: betovis giris. Teşekkürler!

Consuelo

5 out of 5 stars

betovis twitter hakkında daha fazla bilgi almak isteyenler için betovis twitter harika bir kaynak olabilir. Eğer betovis hakkında daha fazlasını öğrenmek isterseniz, betovis twitter adresini ziyaret edebilirsiniz. Bu konuda daha fazla bilgi almak isteyenler için ideal. betovis'i detaylı bir şekilde incelemek isterseniz, Betovis giris size çok yardımcı olacaktır. Blogunuz çok kaliteli. Daha fazla bilgi için betovis'e göz atabilirsiniz: betovis giris. Teşekkürler!

Consuelo

5 out of 5 stars

betovis twitter hakkında daha fazla bilgi almak isteyenler için betovis twitter harika bir kaynak olabilir. Eğer betovis hakkında daha fazlasını öğrenmek isterseniz, betovis twitter adresini ziyaret edebilirsiniz. Bu konuda daha fazla bilgi almak isteyenler için ideal. betovis'i detaylı bir şekilde incelemek isterseniz, Betovis giris size çok yardımcı olacaktır. Blogunuz çok kaliteli. Daha fazla bilgi için betovis'e göz atabilirsiniz: betovis giris. Teşekkürler!

Consuelo

Du kanske också gillar

Vanliga frågor om LCHF kokostoppar på äggvita

Hur lång tid tar det att laga LCHF kokostoppar på äggvita ?

Det tar totalt 35 minuter att laga LCHF kokostoppar på äggvita . Förberedelserna tar cirka 11 minuter och tillagningen tar ungefär 25 minuter.

Hur många portioner ger receptet LCHF kokostoppar på äggvita ?

Detta recept ger 6 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är LCHF kokostoppar på äggvita glutenfritt?

LCHF kokostoppar på äggvita verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till LCHF kokostoppar på äggvita ?

De huvudsakliga ingredienserna i LCHF kokostoppar på äggvita är: Äggvita, Kokos flingor, Sötningsmedel , Smör smält, Kanel. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa LCHF kokostoppar på äggvita ?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. LCHF kokostoppar på äggvita håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller LCHF kokostoppar på äggvita ?

LCHF kokostoppar på äggvita är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.