.jpg)
Enkel Spenat Soppa
Gör så här
-
1
Finhacka lök och vitlök. Fräs dem i lite smör i en kastrull tills de mjuknar.
-
2
Tillsätt spenaten och öka värmen något för att låta spenaten tina.
-
3
Häll i vatten och grönsaksfond och låt det småkoka i cirka 5-7 minuter.
-
4
Blanda i samtliga ingredienser och låt dem koka ihop i cirka 5 minuter.
-
5
Smaka av med eventuellt mer salt och vitpeppar (man kan även tillsätta muskot). Servera företrädesvis med kokt ägg.
Kommentarer (0)
Du kanske också gillar
Vanliga frågor om Enkel Spenat Soppa
Hur lång tid tar det att laga Enkel Spenat Soppa ?
Det tar totalt 30 minuter att laga Enkel Spenat Soppa . Förberedelserna tar cirka 9 minuter och tillagningen tar ungefär 21 minuter.
Hur många portioner ger receptet Enkel Spenat Soppa ?
Detta recept ger 6 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.
Är Enkel Spenat Soppa glutenfritt?
Enkel Spenat Soppa verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.
Vilka ingredienser behöver jag till Enkel Spenat Soppa ?
De huvudsakliga ingredienserna i Enkel Spenat Soppa är: Hackad fryst spenat , Vatten, Gul lök, Vitlöks klyftor, Färskost . Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.
Kan jag frysa Enkel Spenat Soppa ?
De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. Enkel Spenat Soppa håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.
Vilka näringsämnen innehåller Enkel Spenat Soppa ?
Enkel Spenat Soppa är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.