Tonfisk Casserole Profile avatar
Andreas Domeij
Easy
Mar 21

Tonfisk Casserole

Published 2021-03-04
Updated 2023-05-10
2
Tonfisk casserole godaste tonfiskrätten en dunder rätt för dig som gillar att använda tonfisk att tänka på är att väja tonfisken i vatten inte i olja. Denna rätt är perfekt eftersom att du kan tillsätta vad du har hemma som smaksättning så att rätten passar dina smaklökar. T.ex färska kryddor
Ingredients 13
Difficulty: Easy
40 min

Ingredients

5 Portioner

KRYDDOR

TOPPING

Instructions

  1. 1

    Sätt ugnen på 220 grader, hacka löken, vitlöken och svampen fint. Stek dem tills de mjuknar, cirka 5 minuter, i rikligt med olja.

  2. 2

    Tillsätt sedan hackad spetskål och stek i ytterligare 5 minuter tills den mjuknar och/eller har fått en gyllene färg. Häll av vätskan från tonfisken och låt den rinna av medan man steker.

  3. 3

    Tillsätt sedan grädden och smetana samt kryddorna och låt det småputtra några minuter.

  4. 4

    Tillsätt sedan den avrunna tonfisken tillsammans med den rivna osten. Riv 150 g ost, vilket motsvarar cirka 40 gram per dl. Låt det puttra något, men observera att det inte får puttra för länge, maximalt 5-7 minuter.

  5. 5

    Häll blandningen i en ugnsform och toppa med lite riven ost, 100 g (riven ost väger cirka 40 gram per dl). Gratinera i ungefär 12-15 minuter eller tills gratängen har fått en fin färg.

  6. 6

    Servera med eventuellt mer smörstekt kål.

Kommentarer (0)

You might also like

Vanliga frågor om Tonfisk Casserole

How long does it take to make Tonfisk Casserole?

It takes a total of 40 minutes to make Tonfisk Casserole. Preparation takes about 12 minutes and cooking takes approximately 28 minutes.

How many portions does the recipe Tonfisk Casserole yield?

This recipe yields 5 portions. You can easily adjust the amounts using the portion calculator on the recipe page.

Is Tonfisk Casserole gluten-free?

Tonfisk Casserole appears to be gluten-free based on the ingredients, but always check labels on packaged products to be sure. Perfect for those avoiding gluten.

What ingredients do I need for Tonfisk Casserole?

The main ingredients in Tonfisk Casserole are: Tonfisk på burk, Spetskål, Svamp, Gul lök, Vitlöksklyftor . See the full ingredient list on the recipe page for exact amounts and all ingredients.

Can I freeze Tonfisk Casserole?

Most dishes can be frozen, but quality may vary. Tonfisk Casserole keeps fresh in the refrigerator for 3-4 days.

What nutrients does Tonfisk Casserole contain?

Tonfisk Casserole is an LCHF recipe that is low in carbohydrates and high in fat and protein. Each portion contains approximately 8g carbohydrates, making it perfect for those following a ketogenic or LCHF diet.