Recipes › LCHF Efterrätter och Desserter › Mandelsmör
LCHF Efterrätter och Desserter

Mandelsmör

20 MIN
Easy
200°C · 12 MIN
0

Ett nöt smör av mandlar gör du enkelt själv. Här är det sötmandel med skal för extra smak som står i fokus, men det går lika bra med valnötter eller pistagenötter. Just det här mandelsmöret är gott som pålägg, toppning på grekisk yoghurt eller att bre på pannkakor!

Andreas Domeij
Publicerat 1 Feb 2021
Kommentarer
Mandelsmör
Ingredienser
3 ingredienser
2 dl
Mandlar med skal
200 g
Naturell olja
Rapsolja
2 tbsp
Salt
2 nypor

Instructions

1.

Sätt ugnen på 200 °C.

2.

Lägg mandlarna på en bakplåt klädd med bakpapper. Rosta dem i mitten av ugnen i 10–12 minuter. Ta ut dem och låt svalna.

3.

Mixa mandlarna i en matberedare med olja och salt tills blandningen blir slät, cirka 3–4 minuter. Överför sedan mandelsmöret till en burk och förvara det i kylen.

Lagat och klart!

Hoppas det smakade! Skriv gärna en kommentar om du gillar receptet.

Kommentera

Vad tyckte du om receptet?

You might also like

LCHF Spritsbar Mandelmassa

LCHF Spritsbar Mandelmassa

3 min
LCHF mandelmassa

LCHF mandelmassa

4 min
Mandelmassakakor utan socker

Mandelmassakakor utan socker

15 min

Lagat & Klart! 🎉

Timern är klar!

Mandelsmör
📱

Vänd din telefon

Rotera till liggande läge för sida-vid-sida-vy

Ingredienser
2 dl

3 ingredienser

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagnings­tiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Gör så här

Mellanslag = bocka av

Kommentarer (0)

Sortera

Skriv en kommentar

🔒 Din e-postadress syns inte för andra besökare och används bara för att förhindra spam.

Vanliga frågor om Mandelsmör

How long does it take to make Mandelsmör?

It takes a total of 20 minutes to make Mandelsmör. Preparation takes about 6 minutes and cooking takes approximately 14 minutes.

How many portions does the recipe Mandelsmör yield?

This recipe yields 2 portions. You can easily adjust the amounts using the portion calculator on the recipe page.

Is Mandelsmör gluten-free?

Mandelsmör appears to be gluten-free based on the ingredients, but always check labels on packaged products to be sure. Perfect for those avoiding gluten.

What ingredients do I need for Mandelsmör?

The main ingredients in Mandelsmör are: Mandlar med skal , Naturell olja , Salt . See the full ingredient list on the recipe page for exact amounts and all ingredients.

Can I freeze Mandelsmör?

Most dishes can be frozen, but quality may vary. Mandelsmör keeps fresh in the refrigerator for 3-4 days.

What nutrients does Mandelsmör contain?

Mandelsmör is an LCHF recipe that is low in carbohydrates and high in fat and protein. Each portion contains approximately 8g carbohydrates, making it perfect for those following a ketogenic or LCHF diet.