LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl

Publicerad 2022-11-22
Uppdaterad 2023-05-10
1
Gott och enkelt vitlöksbröd som är helt perfekt för dig som äter lchf men inte tål nötter eller har mandelmjöl hemma.
Ingredienser 9
Svårighet: Lätt
35 min

Ingredienser

5 Portioner
När antal portioner ändras

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagningstiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Att pensla brödet med

Gör så här

  1. 1

    Sätt ugnen på 180 grader med över- och undervärme.

  2. 2

    Blanda ihop riven ost och färskost i en mikrovågssäker skål. Värm osten i mikrovågsugnen tills den smälter, cirka 30 sekunder till 1 minut.

  3. 3

    Tillsätt bakpulver, lökpulver, kokosmjöl och pofiber, och blanda till en jämn deg.

  4. 4

    Tryck ut degen på en plåt med bakplåtspapper. Den ska bli cirka 0,5–1 cm tjock.

  5. 4

    Pressa vitlöken och smält smöret. Pensla jämnt över brödet.

  6. 6

    Grädda i cirka 15 minuter eller tills brödet har fått en fin färg.

Kommentarer (0)

Skriv en kommentar

Vanliga frågor om LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl

Hur lång tid tar det att laga LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl?

Det tar totalt 35 minuter att laga LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl. Förberedelserna tar cirka 11 minuter och tillagningen tar ungefär 25 minuter.

Hur många portioner ger receptet LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl?

Detta recept ger 4 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl glutenfritt?

LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl?

De huvudsakliga ingredienserna i LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl är: Riven ost , Kokosmjöl, Pofiber , Färskost , Bakpulver. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl?

LCHF vitlöksbröd utan mandelmjöl innehåller ingredienser som Kokosmjöl vilket gör det högre i kolhydrater. Detta recept är inte lämpligt för en strikt LCHF- eller ketogen diet.