Recipes › Bröd › Lchf Frukostfrallor
Bröd

Lchf Frukostfrallor

40 MIN
Easy
190°C · 3 MIN
2

Dessa frallor är så himla goda och går utmärkt att rosta i brödrosten. Funkar bra att frysa in om man vill det. Perfekt för dig som äter lchf, keto eller bara vill minska ner på gluten och spannmål överlag. Receptet ger cirka 4-6 frallor beroende på vilken storlek du gör.

Andreas Domeij
Publicerat 1 May 2020
Kommentarer
Lchf Frukostfrallor
Ingredienser
11 ingredienser
7 Portioner
Smör
30 g
Ägg
3 pcs
Vispgrädde
1 dl
Riven ost
Gärna lagrad
1 dl
Mandelmjöl
2 dl
Kokosnötsmjöl
3 tbsp
Fiberhusk
3 tbsp
Pofiber
1 dl
Salt
1 tsp
Bakpulver
2 tsp
Vallmofrön
Att strö över

Instructions

1.

Sätt ugnen på 190 grader. Smält smöret och vispa äggen till en luftig smet i en bunke, cirka 3 minuter med elvisp. Tillsätt smör samt grädde och rör om väl. Blanda ner osten.

2.

Blanda de torra ingredienserna och rör ner dem ordentligt i smeten. Låt smeten stå i cirka 10 minuter.

3.

Forma 4-6 bullar och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Strö över vallmofrön och grädda i ugnen tills bullarna har fått en fin färg, cirka 20 minuter. Låt dem svalna på ett galler.

Lagat och klart!

Hoppas det smakade! Skriv gärna en kommentar om du gillar receptet.

Kommentera

Vad tyckte du om receptet?

You might also like

Nötfria frallor

Nötfria frallor

45 min
Fröbröd utan nötter

Fröbröd utan nötter

50 min
Lchf sesamfrallor

Lchf sesamfrallor

55 min

Lagat & Klart! 🎉

Timern är klar!

Lchf Frukostfrallor
📱

Vänd din telefon

Rotera till liggande läge för sida-vid-sida-vy

Ingredienser
7 Portioner

11 ingredienser

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagnings­tiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Gör så här

Mellanslag = bocka av

Kommentarer (0)

Sortera

Skriv en kommentar

🔒 Din e-postadress syns inte för andra besökare och används bara för att förhindra spam.

Vanliga frågor om Lchf Frukostfrallor

How long does it take to make Lchf Frukostfrallor?

It takes a total of 40 minutes to make Lchf Frukostfrallor. Preparation takes about 12 minutes and cooking takes approximately 28 minutes.

How many portions does the recipe Lchf Frukostfrallor yield?

This recipe yields 7 portions. You can easily adjust the amounts using the portion calculator on the recipe page.

Is Lchf Frukostfrallor gluten-free?

Lchf Frukostfrallor appears to be gluten-free based on the ingredients, but always check labels on packaged products to be sure. Perfect for those avoiding gluten.

What ingredients do I need for Lchf Frukostfrallor?

The main ingredients in Lchf Frukostfrallor are: Smör , Ägg, Vispgrädde, Riven ost, Mandelmjöl . See the full ingredient list on the recipe page for exact amounts and all ingredients.

Can I freeze Lchf Frukostfrallor?

Most dishes can be frozen, but quality may vary. Lchf Frukostfrallor keeps fresh in the refrigerator for 3-4 days.

What nutrients does Lchf Frukostfrallor contain?

Lchf Frukostfrallor contains ingredients such as Mandelmjöl , Kokosnötsmjöl which makes it higher in carbohydrates. This recipe is not suitable for a strict LCHF or ketogenic diet.