Lchf Frukostfrallor
.jpg)
Lchf Frukostfrallor
Publicerad 2020-05-01
Uppdaterad 2023-05-10
2
Dessa frallor är så himla goda och går utmärkt att rosta i brödrosten. Funkar bra att frysa in om man vill det. Perfekt för dig som äter lchf, keto eller bara vill minska ner på gluten och spannmål överlag. Receptet ger cirka 4-6 frallor beroende på vilken storlek du gör.
Gör så här
-
1
Sätt ugnen på 190 grader. Smält smöret och vispa äggen till en luftig smet i en bunke, cirka 3 minuter med elvisp. Tillsätt smör samt grädde och rör om väl. Blanda ner osten.
-
2
Blanda de torra ingredienserna och rör ner dem ordentligt i smeten. Låt smeten stå i cirka 10 minuter.
-
3
Forma 4-6 bullar och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Strö över vallmofrön och grädda i ugnen tills bullarna har fått en fin färg, cirka 20 minuter. Låt dem svalna på ett galler.
.jpg)
