SaveShare

 

Näringsinnehåll

Portioner 4

 500 g Riven broccoli Jag använder fryst riven broccoli
 6 dl Riven ost
 2 st Ägg
 1,50 tsk Lökpulver
 1 msk Fiberhusk
 Chiliflakes krydda efter behov
 Salt och pepparkrydda efter behov
1

Sätt ugen på 200 gr, Krama ur vätskan från den frusna rivna broccolin , blanda broccolin tillsammans med resterande ingredienser och låt smeten stå i cirka 5 Minutes

2

Forma smeten till 8-10 stycken biffar som du lägger på en plåt klädd med bakplåtspapper, ställ in i ugnen i cirka 30 minuter tills biffarna har fått fin färg.

Till biffarna rekommenderar jag denna sås 

Vitlöksmajonäs på minuten

Har du lagat detta receptet?

Tagga @lagatochklart på instagram och hashtagga det #lagatochklart

 

Ingredienser

 500 g Riven broccoli Jag använder fryst riven broccoli
 6 dl Riven ost
 2 st Ägg
 1,50 tsk Lökpulver
 1 msk Fiberhusk
 Chiliflakes krydda efter behov
 Salt och pepparkrydda efter behov

Instruktioner

1

Sätt ugen på 200 gr, Krama ur vätskan från den frusna rivna broccolin , blanda broccolin tillsammans med resterande ingredienser och låt smeten stå i cirka 5 Minutes

2

Forma smeten till 8-10 stycken biffar som du lägger på en plåt klädd med bakplåtspapper, ställ in i ugnen i cirka 30 minuter tills biffarna har fått fin färg.

Broccoli och ost biffar
Ditt omdöme
Tryck på stjärnorna för att betygsätta receptet
[Total: 0 Average: 0]