FörfattareAndreas Domeij
SvårighetNybörjare

Här är Ett enkelt och gott LCHF-recept på energibollar som är bland det godaste man kan ha till kaffet eller som ett litet tilltugg. Hela satsen ger ungefär 8 g kolhydrater, vilket innebär mindre än 1 kolhydrat per boll.

TweetSparaDela med sigDela med sigBigOven

Näring Fakta

Portioner 10


Belopp Per Portion
% Daily Value *
Totalt Fett 12.5g20%
Totalt Kolhydrater 0.8g1%
Kostfiber 4.5g18%
Protein 3.8g8%

* Procent dygnsvärden bygger på en 2.000 kalori diet. Din dagliga värdet kan vara högre eller lägre beroende på ditt kalori behov.

Portioner10 Portioner
Förberdelse10 minuterTillagningstid1 hr 30 minuterTotal Tid1 hr 40 minuter

1

Blanda Nötsmör,Kakao.Sötning,Chiafrön och Vaniljpulver i en skål väl. Tillsätt rumsvarmt kokosolja och placera smeten i kylen i cirka 30 min - 1 timme eller tills smeten fått en fastare konsistens.

2

Rulla smeten till bollar och rulla sedan bollarna i kokos. Låt bollarna stelna i kyl i minst 1 timme.

Kategori

 

Har du lagat detta receptet?

Tagga @lagatochklart på instagram och hashtagga det #lagatochklart

 

Ingredienser

Vägbeskrivning

1

Blanda Nötsmör,Kakao.Sötning,Chiafrön och Vaniljpulver i en skål väl. Tillsätt rumsvarmt kokosolja och placera smeten i kylen i cirka 30 min - 1 timme eller tills smeten fått en fastare konsistens.

2

Rulla smeten till bollar och rulla sedan bollarna i kokos. Låt bollarna stelna i kyl i minst 1 timme.

Energibollar