FörfattareAndreas Domeij
SvårighetsgradNybörjare

Här är Ett enkelt och gott LCHF-recept på energibollar som är bland det godaste man kan ha till kaffet eller som ett litet tilltugg. Hela satsen ger ungefär 8 g kolhydrater, vilket innebär mindre än 1 kolhydrat per boll.

TweetSparaDela med sigDela med sigBigOven

Näringsinnehåll

Portioner 10


Mängd per portion
% dagligt värde *
Totalt fett 12.5g20%
Total kolhydrat 0.8g1%
Kostfiber 4.5g18%
Protein 3.8g8%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Portioner 10 portioner
Förberedelsetid10 minuterTillagningstid1 timme 30 minuterTotal tid1 timme 40 minuter

1

Blanda Nötsmör,Kakao.Sötning,Chiafrön och Vaniljpulver i en skål väl. Tillsätt rumsvarmt kokosolja och placera smeten i kylen i cirka 30 min - 1 timme eller tills smeten fått en fastare konsistens.

2

Rulla smeten till bollar och rulla sedan bollarna i kokos. Låt bollarna stelna i kyl i minst 1 timme.

Kategori

 

Har du lagat detta receptet?

Tagga @lagatochklart på instagram och hashtagga det #lagatochklart

 

Ingredienser

Instruktioner

1

Blanda Nötsmör,Kakao.Sötning,Chiafrön och Vaniljpulver i en skål väl. Tillsätt rumsvarmt kokosolja och placera smeten i kylen i cirka 30 min - 1 timme eller tills smeten fått en fastare konsistens.

2

Rulla smeten till bollar och rulla sedan bollarna i kokos. Låt bollarna stelna i kyl i minst 1 timme.

Energibollar
Ditt omdöme
Tryck på stjärnorna för att betygsätta receptet
[Total: 0 Average: 0]